Про выбор района для жизни: walkability городов
tldr: комфортные для прогулок города полезны для настроения и здоровья, а в Европе Барселона и Бильбао - супертоп 🙂
1️⃣ В прошлом году вышло хорошее исследование, которое ответило на вопрос "как городская среда вокруг влияет на физическую активность и здоровье". Сравнивали статистику шагов людей до и после переезда по США. Исследованию можно доверять, в т.ч. потому что оно вышло в Nature.
Кратко выводы: при переезде из менее пешеходной среды в более пешеходную, человек не просто больше ходит, но и с больше вероятностью (20% —> 40%) будет выполнять норму в 150 минут физической активности. Что сильно влияет на качество и даже продолжительность жизни.
Интересно, что одна категория людей не получила прироста активности - женщины 50+
2️⃣ Рейтинг walkability по США и Канаде хороший, самое главное - там точность не по городам, а по районам. Потому что в одном и том же городе разные районы могут кардинально отличаться.
Исследование Nature кстати подтвердило точность рейтинга: score городов коррелировал с изменением количества шагов при переезде.
3️⃣ Если брать крайности - например переехать из Канзаса в Нью Йорк, то согласно исследованию эффект на здоровье и самочувствие будет очень заметный. В наших европейский реалиях можно провести аналогию: если переехать из Бухареста или Братиславы в Лион или Барселону.
4️⃣ По Европе нет данных с точностью до района, но есть неплохое исследование по walkability 59 центров городов.
Оценивалось важное: доступность нужного вокруг + инфраструктура (тротуары, переходы, парки) + безопасность (дорожная, социальная) + опыт (шум, эстетика, воздух).
Я бы еще добавил климат. Потому что в чем смысл walkability, если за окном зима в Осло.
5️⃣ Лучшие города:
- 🇪🇸 Барселона (есть много постов)
- 🇪🇸 Бильбао (пост)
- 🇳🇴 Осло
- 🇨🇭 Цюрих
- 🇫🇷 Париж
- 🇸🇪 Стокгольм (пост про шведов)
- 🇱🇺 Люксембург
- 🇦🇹 Вена
- 🇳🇱 Роттердам
- 🇫🇷 Лион
6️⃣ Худшие города:
- 🇮🇹 Палермо
- 🇧🇬 Пловдив
- 🇧🇬 София (пост)
- 🇬🇷 Афины
- 🇷🇴 Бухарест
- 🇱🇹 Вильнюс
- 🇮🇹 Рим
- 🇵🇹 Лиссабон
- 🇮🇹 Болонья -🇮🇪 Дублин
7️⃣ На картинке к посту - центры городов по двум осям: Microscale Walkability Index (удобство и приятность ходьбы) и 15-minute city index (насколько все нужное доступно пешком).
Мы жили и бывали в большинстве городов списка, и мои ощущения полностью с ним совпадают. Обратите внимание, насколько научная работа похожа на мой субъективный график по осям "эстетика <-> инфраструктура" (пост)! И даже есть корреляция с нашим рейтингом городов по спешалти кофейням (пост) 🙂
8️⃣ Согласно работе, Барселона - супертоп город по walkability. Для меня этот параметр возможно самый главный для качества жизни, вместе с климатом.
А если выбирать именно район, то недавно мы совместно с вами выяснили, что лучше Побленоу нет района во всем мире 🙂