Про человеческое счастье, ч.18: совместный опыт
Продолжаем отделять истинные факторы счастья от мнимых! В первом комменте ссылки на остальные 17 частей рубрики.
1️⃣ Наверное всем понятно, что человек - ультрасоциальное существо, и общение - один из главных факторов, влияющих на наше счастье. При этом общение часто происходит в каких-то условиях, которые можно назвать совместным опытом. А его влияние можно разделить на две основные части - совместный опыт может:
а) Менять удовольствие от самого события. б) Укреплять отношения, которые останутся после проживания опыта.
2️⃣ Начну с личного примера: в прошлом году мы с Милой немного путешествовали по провинциальной Венгрии на машине. Там абсолютно унылейшие места, вообще все неинтересно и невкусно. Но наш совместный опыт сделал из этой поездки очень приятное воспоминание. Да и в целом я любые наши путешествия воспринимаю как "общение с Милой в новом сеттинге".
Поездка может оказаться плохим "туристическим продуктом" и одновременно хорошим временем и воспоминанием.
Или например я вообще не смотрю рилсы/тиктоки один, но уже не первый год мы каждый день (!) смотрим их вместе. Для меня это два абсолютно разных опыта.
3️⃣ Есть исследование, где люди пробовали шоколад, в одиночестве и вместе с кем-то. В совместном опыте вкусный шоколад казался более вкусным, а невкусный - менее. В этой работе и других такой эффект объясняется бо'льшим вниманием к опыту, если он разделен с кем-то.
Поэтому любой приятный опыт легко сделать приятнее - просто разделить его с кем-то.
4️⃣ Я скептически отношусь к хобби, цель которых - общение с людьми (а не разделение опыта с кем-то конкретным, с кем будет это воспоминание). То есть когда ставят на первый план хобби, а общение идет фоном. Знакомство с новыми людьми - норм, но именно общение - вряд ли. Если первопричина - общение, то зачем это усложнять и размывать? Можно просто общаться, без игры в падель или мафию.
Уверен, что многие любят не свои хобби, а возможность общаться с людьми во время занятий этими хобби (есть горячий пост про хобби как социальный конструкт). На этот счет есть исследования, вот например. Если так, то можно более критично взглянуть на список своих хобби.
Возможно единственное исключение - если человек испытывает трудности в общении с людьми, то антураж в виде настолок наверняка поможет.
5️⃣ Совместный позитивный опыт, особенно какой-то новый, сильно помогает и старым отношениям развиваться. Речь не только про романтические, но и дружеские. У хорошего совместного опыта бывает несколько моментов отдачи: когда люди его переживают, когда вспоминают и когда благодаря опыту чувствуют себя ближе. Это работает со времен охотников-собирателей (работа раз, два).
6️⃣ Проше говоря, если относиться к интересному в жизни более осознанно, то окажется, что почти всем в жизни лучше заниматься не в одиночку, а с кем-то (с кем приятно разделить опыт). Это имеет ОЧЕНЬ сильный мультипликатор на пути к собственному счастью.